Пять главных плюсов медитации

Пять главных плюсов медитаций

Здравствуйте!

Сейчас мы побеседуем с вами о том, какую же пользу несут в себе медитации, и зачем вообще нужно медитировать. 

На самом деле у медитаций имеется огромное количество плюсов. Их можно перечислять практически до бесконечности, тем более многие положительные моменты вытекают из других. Поэтому, чтобы вас не путать, я выделила главные из них.

Будем двигаться по порядку, вот эти пять замечательных плюсов:


1) Укрепление интуиции.

Налаживание и укрепление связи со своей душой, Проводником (Его ещё называют Духовным Наставником), Ангелом-Хранителем. Так что же происходит во время налаживания связи, этой так называемой ниточки?

Во-первых, вы становитесь самими собою, открываете новых истинных себя.  Вы начинаете обращать внимание на знаки судьбы, на подсказки, посылаемые Свыше.

Начинаете лучше чувствовать свой путь по жизни. Соответственно улучшается интуиция. Вы перестаёте зависеть от мнения других людей. Учитесь понимать, где ваши истинные желания, а где навязанные обществом.

Избавляетесь от стереотипного мышления. Разум очищается от всей ненужной информации. Вы становитесь более свободными, обретаете себя.


2) Налаживание здоровья.

Когда вы медитируете, в момент максимального расслабления вашей душе проще достучаться до вашего сознания, дать подсказку, какую-либо важную информацию и так далее.

И она старается привести ваш организм к идеальному состоянию здоровья, насколько это, конечно, возможно.

Не стоит ожидать каких-то невероятных чудес, они случаются, но это скорее как исключения. В организме уже могли произойти какие-то необратимые процессы.

Но вы будете лучше высыпаться, увеличится кпд (коэффициент полезного действия) вашего сна. Допустим, за те же 8 часов сможете отлично выспаться, и организм будет глубоко отдохнувшим.

Возможно, даже сократится необходимое количество часов для здорового сна. Таким образом, за меньшее количество часов вы сможете отлично высыпаться, а после чувствовать себя более бодрыми и энергичными.

Улучшается ваше самочувствие. Повышается уровень иммунитета, и он начинает более правильно и слажено работать. Налаживается работа всех внутренних органов.

В вас становится больше энергии, сил, больше жизни. Повышается иммунитет, самочувствие улучшается, больше энергии.


3) Обретение истинного счастья и внутренней гармонии.

Внутри вас нарабатывается большая гармония, чем прежде, постепенно это нарабатывается. Вы становитесь более гармоничной личностью, более довольными своей жизнью.

Ваш взгляд, слова, действия это отражают в полной мере. На всё начинаете смотреть несколько иначе, под другим углом, с другого ракурса. Раскрывается ваш внутренний мир.

Уходит излишняя привязанность ко всему материальному, больше цените духовное. Становитесь ближе к Б-гу, к Заповедям. Чувствуете себя более счастливыми и довольными своей жизнью.

Вы стараетесь жить сегодняшним днём, а не прошлыми воспоминаниями, уходят страхи перед будущим. Цените тех, кто есть у вас, и всё, что имеете.

Замечаете то, чего не замечали ранее. Учитесь радоваться мелочам, простым, но от того не менее прекрасным вещам. Жизнь обретает новые краски. Вы чаще держитесь на позитиве.

Учитесь любить, если до этого не умели, либо слишком сдерживали себя, и отучаетесь ненавидеть, осуждать. Приходит осознание того, что счастье не снаружи, и его не нужно искать.

Ведь оно внутри вас, и это поистине прекрасное открытие!

Вам удаётся лучше контролировать свои эмоции. Проявляются все самые положительные качества и свойства души.


4) Стрессоустойчивость.

Учитесь видеть со стороны, какие-либо ситуации, себя и свои поступки. Вам начинает удаваться видеть и оценивать всё со стороны. Более объективно, нежели субъективно, как это было прежде.

Вас уже не так-то и просто вывести из себя, расстроить, выбить из колеи, поскольку вы уже смотрите несколько иначе на те, или иные вещи.

Обретаете мудрость, более правильно воспринимаете всё происходящее в жизни. Вы пересматриваете свои взгляды на жизнь. Некоторые проблемы становятся в ваших глазах уже не столь глобальными.

На них вы можете смотреть уже не как на неразрешимые проблемы, а как на задачи, которые вполне реально решаемы.

На другие – вы просто махаете рукой, приходит осознание того, что это пустое и не стоит растрачивать себя на подобное.

Понимаете, что здесь вы уже итак сделали всё зависящее от вас, и осталось принять ситуацию, как есть.

То есть меняете своё отношение к тем или иным моментам. Проявляется намного большая уверенность и сила воли.

Вы учитесь черпать силы из бесконечных источников, в недрах себя, не истощаясь. Всё потому, что внутри вас находится душа – частичка Б-га.

И вы живёте с этим осознанием, надеясь на Вс-вышнего, веря в себя и свои собственные силы, предпринимая всё, что от вас зависит.


5) Развитие творческих и  экстрасенсорных способностей.


Оба полушария мозга начинают работать более слаженно и эффективно, повышается ваша внимательность. Вы становитесь более творческими и креативными, развивается воображение.

Может начать работать область третьего глаза, включаются особые отделы мозга, отвечающие за экстрасенсорные способности. Те зоны мозга, которые раньше спали, либо были малоактивными.

Возможно проявление яснознания, ясновидения, ясночувствования, ясновидения и тому подобное.

Но имейте ввиду, что всё это процесс не быстрый, постепенный, на всё нужно время. Не пытайтесь медитировать по 2-3 часа.

Не стоит так отрываться от реальности, для мозга это тяжелая нагрузка, психика может этого не выдержать. Нужно нарабатывать не спеша и тогда развитие будет продвигаться наиболее правильным способом.

Опять же, не ждите чудес, будьте терпеливы, и практикуйтесь.

Если говорить общо, то это относится, в принципе, ко всем тем плюсам, которые были мною перечислены.

Всё приходит постепенно, не ждите чудес; на перемены, особенно серьёзные – нужно время.

На достижение одних целей, результатов потребуется меньше времени, на достижение других больше. Это совершенно нормально. Главное ставить реальные цели и двигаться к ним.

Первые положительные результаты вы сможете заметить уже после самых первых медитаций. Это может быть большая внутренняя гармония, спокойствие, ощущения счастья.

Либо какие-то иные моменты, у каждого по своему, ведь все мы настолько разные.

Но не равняйтесь ни на кого, вы – индивидуальность! Всегда об этом помните и знайте.

Моя авторская практика по медитации «Раз, два, три».

Желаю вам удачи и до новых встреч!

Комментарии (2)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *